為切實關(guān)注社區(qū)老年人心理健康需求，幫助大家科學(xué)應(yīng)對晚年生活中的情緒困擾，以樂觀心態(tài)擁抱幸福晚年，社區(qū)11月20日上午在社區(qū)二樓會議室開展《心寬壽長，老年人情緒調(diào)節(jié)與快樂密碼》專題講座。

本次講座內(nèi)容貼合老年人生活實際，兼具知識性與實用性：第一部分將用通俗直白的語言，解讀心理學(xué)、精神心理障礙的核心概念，讓大家明白學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)對維護身心健康、提升生活質(zhì)量的重要意義；第二部分梳理老年人常見的精神心理障礙類型，剖析其對身心狀態(tài)、家庭關(guān)系的潛在危害；第三部分將重點分享五個簡單易學(xué)、實用性強的心理調(diào)節(jié)“快樂密碼”，助力大家輕松化解負面情緒，收獲內(nèi)心平靜與快樂。

本次講座旨在為老年人搭建心理關(guān)愛平臺，幫助大家掌握實用的情緒調(diào)節(jié)技巧，以積極心態(tài)擁抱晚年生活。

建新社區(qū)

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